İş Hayatı ve Stres Yönetimi Eğitimi

Eğitimin Amacı :

İş ve özel hayatımızda karşılaştığımız stresin etkisini tanımlamak ve stresin olumsuz etkilerini kontrol altında tutmaya yardımcı olacak teknikler ve alıştırmalar sunmaktır. Bilgi vermenin yanı sıra bir davranış geliştirme eğitimi olup, katılımcılarda konuya ilişkin temel davranış kalıplarının idrak edilmesini ve uygulamaya sokulmasını amaçlar. Bu eğitimle birlikte katılımcılar; Stresi tanımlayabilecek ve stres sinyallerini farkedebilecek, Yaşamlarındaki stresi kontrol altına alabilmek için kapsamlı bilgi sahibi olacak, kişisel potansiyellerini kavrayacak, stresle baş edebilmek için gerekli kısa ve uzun vadeli yöntemler ve hemen uygulayabilecekleri becerileri kazanacaklardır. Tarafımızca geliştirilen bu eğitimimizin özelliği, katılımcıların kafalarındaki soru işaretlerini ve şüphelerini eğitim esnasında tartışma konusu yaparak Etkileşimli Eğitim Yöntemi uygulanmasıdır. Böylece eğitimimiz; açık bir iletişime, detaylı bir öğrenmeye ve kalıcı bir davranış değişikliğine sebep olmaktadır.

Eğitimin İçeriği :

Ruh Halimiz ve Duygularımız Nasıl Oluşur? - Beyin, Dil, Davranış İlişkisi Nasıl Oluşur? - Zihnimizdeki Görüntüleri Kontrol Etmek, - İç Diyaloglarımızı ve Duygularımızı Kontrol Etmek, - Kişisel Değerlerimizle Şirket Değerlerimiz Nasıl Bir Araya Gelir? - Algı filtreleri nelerdir? Düşüncelerimiz nasıl oluşur? -Sınırlayıcı Düşüncelerimizden Nasıl Kurtulabiliriz? - Kendi İç Çatışmalarımızı Nasıl Engelleriz? - Olaylara Bakış Açımız Seçeneklerimizi Nasıl Artırır? -Motivasyon ve Pratik Uygulamalar, - Ruh Halimizi Nasıl Kontrol Ederiz? - Ortak Bir Dil Yaratmak ve İletişim, - Kişilerin Çalışma Yöntemleri, - Müşterilerle İlişkiler, Anahtar Yetenekler, - Mantık Seviyeleri, - Beden Dili, - Stres ve İş Hayatı, - Kızgınlık ve Başa Çıkma Yolları, - Hayata Olumlu Bakmak, - İş Hayatında Başarılı, Aile Hayatında Mutlu Olmak,

Kimler Katılmalı ?

Koşullar ne olursa olsun, stres düzeyini kontrol altında tutmak, iş yerinde performansını, yaşam kalitesini artırmak ve ilişkilerini daha iyi yönetmek isteyen herkes,

Eğitim Süresi :

2 gün(12 saat)

KATILIMCI SAYISI :

20 Kişi

Katılımcılara eğitim notları ve sertifika verilecektir. - Eğitimin Detayları ve kayıt için lütfen bizimle irtibata geçiniz